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Pseudo: Michel BougisCatégorie: LoisirsFais tourner ce blog!
Lundi 27 Mars 2006

 

                  « LE PETIT VELO » DE MIMI .

 

 

 

                          

 

 

 QUELQUES NOTES PERSONNELLES POUR ETRE MIEUX DANS SA TETE ET DANS SA PEAU .

 

 

  « LE PETIT VELO DE MIMI N°1 » P

 

 

 

 

 

              MA DEMARCHE ? TE METTRE UN «  PETIT VELO » DANS LA TETE , POUR T’ AIDER A ETRE MIEUX .

 

 D ’ABORD  IL FAUT ARRIVER A SE POSER LES GRANDES QUESTIONS , QUI SUIS -JE ?  A QUOI ÇA RIME TOUT ÇA ?                         QUEL EST MON VERITABLE CHEMIN DE VIE ?                                   EST -CE QUE JE FAIS BIEN CE  QU ’ IL FAUT ?                        QUE PEUT-ON PENSER DE MOI ?   ETC , ETC …

 

SI TU TE POSES DES QUESTIONS , C ’EST DEJA BIEN PARTI .        IL TE FAUT T ’OUVRIR AU MONDE , LIS DES CENTAINES DE BOUQUINS MAIS PAS CEUX  QU ’ON NOUS DONNE EN PATURE COMMERCIALE DANS LES « CENTRES  CULTURELS » D’ AUJOURD ’HUI ! DISCUTES AVEC DES GENS DE DIFFERENTS MILIEUX , INTERESSES- TOI A LA VIE DES AUTRES , COMPRENDS -LES . IL FAUT SAVOIR ECOUTER . MEFIES -TOI DES SCIENTIFIQUES , ILS ONT PARFOIS TROP DE CERTITUDES . SOIT HUMBLE . IL NE FAUT PAS RAISONNER EN « GROS MALIN QUI CONNAIS TOUT » , NOUS CHERCHONS TOUS , ENFIN NOUS DEVRIONS TOUS CHERCHER A COMPRENDRE NOTRE VIE , ET SURTOUT , COMME LE DISAIT JEAN GABIN…  ON NE SAIT JAMAIS !

 

 

 POUR SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS ET DANS SA TETE , IL FAUT D ’ABORD COMPRENDRE DE QUOI NOUS SOMMES FAIT REELLEMENT ,LES ENERGIES QUI PERMETTENT DE FAIRE VIVRE NOTRE CORPS PHYSIQUE. NOUS SOMMES  SURTOUT  « DE L’ ENERGIE », AVANT DE NOUS SERVIR DE NOTRE CORPS POUR QUELQUE TEMPS PUIS RETOURNER A  « L’ ENERGIE GLOBALE » ,D ’OU L ’ON VIENT ET OU L ’ON RETOURNERA … ET OU L ’ON PEUT PUISER,   COMME DANS UN GIGANTESQUE RESERVOIR D ’ENERGIE ET DE CONNAISSANCES…( PAR LE BIAIS DE LA MEDITATION )     .                               IL FAUT AUSSI COMPRENDRE POURQUOI LE  MAL - ETRE ET LES MALADIES SURVIENNENT . EN ETUDIANT UN PEU LES CIRCUITS       D ’ENERGIE  QUI NOUS PERMETTENT  D ’EXISTER ,ON POURRA   LIMITER  LES PROBLEMES , EN STIMULANT LES ZONES FRAGILISEES TOUT D ’ABORD ,PUIS EN RENFORCANT L ’ENSEMBLE DE NOTRE ENERGIE POUR DEVENIR « BLINDE ».

 

 

 

 

LES 5 ENERGIES .

 

 

NOTRE CORPS FONCTIONNE AVEC 5 ENERGIES , SI L ’ UNE D ’ ELLES VIENT A MANQUER , CELA CREE UN DESEQUILIBRE ET NOUS NE POUVONS PAS NOUS SENTIR EN HARMONIE .

 

 

1 : L ’ ENERGIE CONSTITUTIONNELLE , QUE NOUS RECEVONS DE NOS GENITEURS , NOUS L ’ AVONS ET NE POUVONS QUE L ’ ACCEPTER , PAS LA CHANGER .NOUS NOUS RECHARGEONS NATURELLEMENT EN NOUS REPOSANT LA NUIT EN PREMIER LIEU.

 

 

2 : L ’ ENERGIE DES ALIMENTS , QUE NOUS MANGEONS TOUS LES JOURS .

 

BEAUCOUP TROP DE GENS PENSENT AUJOURD ’ HUI QU ’ ELLE EST LA SEULE FACON DE SE RECHARGER EN ENERGIE , C ’ EST UNE GROSSE ERREUR.

 

 

3 : L ’ ENERGIE DE L ’ OXYGENE , QUE NOUS RESPIRONS A CHAQUE SECONDE .

 

AUJOURD ’HUI , ET ENCORE PLUS DANS LE MONDE OCCIDENTAL , NOUS NE SAVONS PLUS RESPIRER .

 

 

4 : L ’ ENERGIE SEXUELLE , DES HORMONES SEXUELLES , FABRIQUEES PAR NOS GLANDES . CETTE ENERGIE NE DOIT PAS ETRE NEGLIGEE . TROP DE GENS ,PENSANT EVOLUER SPIRITUELLEMENT, LAISSENT DE COTE LEUR VIE SEXUELLE . C ’EST ENCORE UNE FOIS UNE ERREUR CAR IL FAUT TROUVER DE CE COTE  L’ EQUILIBRE,LE JUSTE MILIEU . TROP  DE SEXE NOUS NUIRA AINSI QUE PAS ASSEZ .

 

 

5 : L ’ ENERGIE DE LA NATURE , DE NOTRE ENVIRONNEMENT . IL FAUT ABSOLUMENT GARDER UN CONTACT AVEC LA NATURE , PAR EXEMPLE UNE MARCHE NOUS RESSOURCERA ENORMEMENT SI L ’ ON EST EN CONTACT AVEC LES ARBRES ET TOUT CET ENVIRONNEMENT SAIN .

 

 

 

IL FAUT DONC APPRENDRE A BIEN S ’ ALIMENTER  ,  A BIEN RESPIRER , A EQUILIBRER SA VIE SEXUELLE ET AVOIR UN CONTACT REGULIER AVEC LA NATURE POUR QUE NOS 5 ENERGIES SOIENT BIEN POSITIONNEES ET EVITER DES DEREGLEMENTS ENERGETIQUES QUI NOUS CONDUIRONT A UN MAL –ETRE ET AUX MALADIES .

 

 

 

« LE PETIT VELO DE MIMI N° 2 »

 

LES CHAKRAS .

 

 

LES CHAKRAS SONT DES CENTRES DE TRANSFORMATION DE L ’ ENERGIE VENANT DE L ’ EXTERIEUR .

 

LES CHAKRAS SONT REPRESENTES COMME DES SPIRALES OU DES ROUES DE LUMIERE QUI TOURNENT DANS LE SENS DES AIGUILLES D ’ UNE MONTRE .ILS SONT RELIES AUX GLANDES ENDOCRINES . LA QUANTITE D ’ ENERGIE EST DE MEME NIVEAU QUE VOTRE DEGRE DE CONSCIENCE OU D ’ EVOLUTION . PLUS VOUS EVOLUEZ , PLUS VOTRE CONSCIENCE   S ’ ELARGIT ET PLUS LES CHAKRAS S ’ OUVRENT ET LAISSENT PASSER  L’ ENERGIE . EN SIMPLIFIANT , L’ ENERGIE COSMIQUE OU UNIVERSELLE ENTRE DANS LE CORPS PHYSIQUE  PAR LE 7 EME CHAKRA ET L ’ ENERGIE DE LA TERRE PAR LE 1 ER CHAKRA , APPELE LE CHAKRA RACINE . C ’ EST DEPUIS CES DEUX PORTES QUE L ’ ENERGIE EST DISTRIBUEE VERS LES AUTRES CHAKRAS,LES GLANDES ENDOCRINES ET ENFIN LES ORGANES DU CORPS PHYSIQUE . L ’ ENERGIE EXCEDENTAIRE SORT DE LA PEAU ET FORME AINSI LE CORPS ETHERIQUE , BOUCLIER PROTECTEUR EMPECHANT LES AGRESSIONS EXTERIEURES . PAR CONTRE DES ACTIONS PERTURBATRICES , LE STRESS ,  UNE MAUVAISE HYGIENE DE VIE , ETC  ,  PEUVENT PERTURBER CE CHAMP MAGNETIQUE ET PROVOQUER DES MALADIES DANS LE CORPS PHYSIQUE . C ’ EST POUR CELA QU ’ IL FAUT ENTRETENIR NOTRE CHAMP D ’ ENERGIE POUR QU ’ IL SOIT FORT ET PUISSANT.

 

SI  L ’ UN DES CHAKRAS EST PLUS OU MOINS BLOQUE , FERME , LES GLANDES ET LES ORGANES NE FONCTIONNENT PLUS COMME IL FAUT .

 

IL EXISTE 7 CHAKRAS PRINCIPAUX ,  EN REALITE DES CENTAINES DE PLUS PETITS AUTOUR , LES CHINOIS EN DENOMBRAIENT 2500 !

 

UNE PERSONNE QUI AURAIT LES CHAKRAS FERMES NE SERAIT PLUS DE CE MONDE.

 

 

CHACUN DES 7 CHAKRAS CORRESPOND A QUELQUES ORGANES ET L ’ ON POURRA AGIR DESSUS , LES STIMULER POUR SOIGNER , EN FAISANT CIRCULER L ’ ENERGIE . DIVERSES METHODES EXISTENT POUR REHARMONISER NOTRE ENERGIE EN STIMULANT LES CHAKRAS , PAR EXEMPLE : LE REIKI , LE YOGA ,  L ’ ACUPUNCTURE , LA REFLEXOLOGIE , L ’ ELECTROTHERAPIE, LES THERAPIES PAR LES COULEURS OU LA MUSIQUE , AGISSENT TOUS SUR NOS CHAKRAS .

 

 

« LE PETIT VELO DE MIMI N° 3 »

 

LES SOINS. ( POUR RETABLIR L ’ EQUILIBRE ENERGETIQUE )

 

 

COMMENT FAIT-ON LES SOINS ?

 

TOUT D ’ ABORD,IL FAUT SUIVRE QUELQUES COURS PRATIQUES,POUR BIEN SITUER CHACUN DES 7 CHAKRAS , PREPARER SON CORPS A LAISSER PASSER L ’ ENERGIE , APPRENDRE A MEDITER ET A SE CONCENTRER .

 

1 : SITUER LES CHAKRAS SUR LE CORPS :

 

 

1 ER CHAKRA : C ’ EST LE PLUS BAS , LE CHAKRA RACINE , IL SE TROUVE ENTRE L ’ANUS ET LE SEXE , ENTRE LES JAMBES .

 

 

2 EME CHAKRA : UNE MAIN SOUS LE NOMBRIL , AU NIVEAU DU COCCYX .

 

 

3 EME CHAKRA : AU NIVEAU DU NOMBRIL .

 

 

4 EME CHAKRA : ENTRE LES OMOPLATES .

 

 

5 EME CHAKRA : GORGE .

 

 

6 EME CHAKRA : AU NIVEAU DU 3 EME ŒIL ENTRE LES SOURCILS .

 

 

7 EME CHAKRA : EN HAUT DE LA TETE , AU MILIEU DU SOMMET DU CRANE .

 

 

2 : LA PREPARATION DU CORPS :

 

 

IL FAUDRA D ’ ABORD NETTOYER NOTRE CHAMP MAGNETIQUE DE TOUTES SES FREQUENCES  PARASITES , ENSUITE PRATIQUER QUELQUES EXERCICES A BASE DE RELAXATION , MEDITATION ET VISUALISATION . PUIS QUELQU ’ UN D ’AUTRE POURRA NOUS AIDER A OUVRIR NOS CHAKRAS D ’ABORD A 30 %,PUIS A 60% ET ENFIN A 100% , PROVISOIREMENT.

 

 

3 : LA CONCENTRATION : EN DEHORS DES EXERCICES DE MEDITATION , NOUS POUVONS TRAVAILLER  NOTRE CONCENTRATION EN EXERCANT DES TACHES REPETITIVES PENDANT LE TRAVAIL PAR EXEMPLE OU DURANT NOTRE TEMPS LIBRE EN BRICOLANT . IL S ’AGIT D ’ARRIVER A DECONNECTER AU BOUT D ’ UN MOMENT ET NE PLUS PENSER A RIEN , TOUT EN LAISSANT NOTRE CORPS DANS L ’ ELAN QU ’ IL A PRIS PAR RAPPORT A CETTE TACHE REPETEE . CECI EST EXCELLENT POUR LA SUITE .

 

 

« LE PETIT VELO DE MIMI N° 4 »

 

LA RESPIRATION.

 

 

NOUS DEVONS REAPPRENDRE A RESPIRER .

 

IL FAUT SAVOIR QUE DANS LE MONDE OCCIDENTAL , NOTRE RESPIRATION EST INVERSEE . .IL FAUT REPRENDRE LA RESPIRATION QUE NOUS AVIONS A LA NAISSANCE , CELLE QUE LES SPORTIFS UTILISENT POUR RECUPERER .

 

EXERCICE : INSPIRATION LENTE PAR LE NEZ EN GONFLANT NOTRE VENTRE D’AIR. BLOCAGE ,

 

PUIS ,EXPIRER PAR LA BOUCHE EN VIDANT L ’AIR DU VENTRE LENTEMENT . LE PRATIQUER 2 OU TROIS FOIS , S ’APPLIQUER .

 

CES EXERCICES , PRATIQUES TOUS LES JOURS EN CONSCIENCE , APPAISENT LE SYSTEME NERVEUX ET NOUS RECHARGENT EN ENERGIE , ON PEUT AUSSI LES PRATIQUER PONCTUELLEMENT EN CAS D ’ ENERVEMENT OU DE STRESS .

 

 

LA RESPIRATION EN CONSCIENCE : IL S ’AGIT DE BIEN PENSER AU POURQUOI DE LA RESPIRATION QUE NOUS ALLONS FAIRE EN AYANT A  L ’ ESPRIT LE 6 EME CHAKRA QUI NOUS AIDERA DANS CETTE TACHE .

 

NOUS FERONS PAR LA SUITE 2 OU 3  RESPIRATIONS EN CONSCIENCE AVANT CHAQUE MEDITATION OU AVANT CHAQUE SOIN .

 

NE PAS OUBLIER DE RESPIRER EN CONSCIENCE CHAQUE JOUR .

 

 

 

 

 

« LE PETIT VELO DE MIMI  N°5 . »

 

LES FREQUENCES .

 

 

DE LA MEME FACON QU ’ UNE ANTENNE DE TELEVISION RECOIT DES FREQUENCES  VENANT D ’ UN EMETTEUR LOINTAIN , NOUS EMETTONS ET RECEVONS DES ONDES DE DIFFERENTES FREQUENCES .

 

TOUTE NOTRE VIE , NOUS CREONS DES FREQUENCES , SANS EN AVOIR CONSCIENCE . PAR EXEMPLE , SOUDAIN ON SE RAPPELLE DE QUELQU ’ UN, ON VEUT LUI TELEPHONER , MAIS C ’ EST CETTE PERSONNE QUI ANTICIPE ET NOUS APPELLE AVANT !  C ’ EST PARCEQUE NOUS AVONS ENVOYE UNE FREQUENCE ET LA PERSONNE A ETE TOUCHEE PAR CELLE- CI .

 

DES SCIENTIFIQUES ETUDIENT ET RECHERCHENT LA FORCE DE CES FREQUENCES . ILS ONT DEJA FAIT DES MESURES  ,ILS L ’ ONT COMPARE A UN ECLAIR DE LUMIERE … UN ECLAIR PEUT COUPER UN ARBRE , ET MEME UNE MONTAGNE…QUAND ON SE CONCENTRE , CETTE FREQUENCE VA DIRECTEMENT SUR LE SYSTEME NERVEUX DE LA PERSONNE .           DES SCIENTIFIQUES ONT FAIT  DE NOMBREUSES EXPERIENCES NOTAMMENT UNE  AVEC DEUX MEDIUMS : SI VOUS ETES DANS UNE MAISON ENTOUREE DE METAL , AUCUNE FREQUENCE NE PASSE .  DANS LE NOIR ,  ENTOUREE DE PLOMB (MATIERE ATOMIQUE LOURDE) . UNE PERSONNE DANS UN SOUS-MARIN AU MILIEU DE L ’ ATLANTIQUE ET UNE AUTRE DANS UN AVION DANS LE PACIFIQUE . ILS ONT DONNE L ’ ORDRE A L ’ UN D ’ EUX DE DONNER UN MESSAGE A L ’ AUTRE . ILS ONT TROUVE QUE LES MESSAGES ETAIENT CORRECTS ET INSTANTANES ( PAS DE TEMPS ,PAS DE LIMITE DE LIEU)

 

CHAQUE SECONDE , NOUS CREONS UNE FREQUENCE QUI SORT, DEPUIS QUE NOUS SOMME NES .                                                                                  C ’ EST POUR  CA QUE LES BONS ( CLAIR)VOYANTS  PEUVENT VOIR NOTRE VIE , ILS CAPTENT TOUTES LES FREQUENCES AVEC UN 6 EME CHAKRA QUI FONCTIONNE . QUAND ON SE CONCENTRE , ON A UNE VITESSE ILLIMITEE , PAS DE TEMPS ET C ’ EST POUR CA QU ’ ILS PEUVENT LIRE DANS NOS FREQUENCES PASSEES ET FUTURES .

 

 

IL NE FAUT PAS CROIRE QUE NOS PENSEES SONT INOFFENSIVES ET QUE SEULS NOS ACTES ONT DES EFFETS . TROP DE PENSEES NEGATIVES ENVERS UNE PERSONNE PEUVENT LA TUER DOUCEMENT , EN MODIFIANT SON EQUILIBRE ENERGETIQUE . D ’ OU LES MAGIES NOIRES ET AUTRES PRATIQUES DE SORCELLERIE ENCORE BIEN PRESENTES DANS BEAUCOUP D ’ ENDROITS SUR TERRE . EN REVANCHE QUELQU ’ UN QUI PENSERA POSITIF ET SAIN NE POURRA RECEVOIR EN RETOUR QUE LA MEME DOSE DE POSITIF ET APPORTERA UN NOUVEL ESSOR A SON EXISTENCE. QUELQUE SOIT L ’ORIGINE DES FREQUENCES PARASITES ATTACHEES A NOTRE CHAMP MAGNETIQUE , IL FAUDRA LES « NETTOYER » .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«LE PETIT VELO DE MIMI N°6 »

 

LE CHAMP MAGNETIQUE.

 

 

DE MEME QUE LA TERRE POSSEDE UN CHAMP MAGNETIQUE ,TOUT ETRE VIVANT POSSEDE SON PROPRE CHAMP QUI PEUT S ’ ETALER SUR PLUSIEURS METRES AUTOUR DU CORPS PHYSIQUE . CE CHAMP PEUT SE REVELER UN PUISSANT AIMANT ET «  RAMASSER » DES FREQUENCES , POSITIVES OU NEGATIVES .  C ’ EST GRACE A CE CHAMP QUE NOUS RESSENTONS PARFOIS UNE PRESENCE DANS UNE PIECE , ALORS QUE CETTE PERSONNE EST PEUT -ETRE DANS LA RUE OU DANS LA PIECE D ’A COTE . ELLE PEUT AUSSI ETRE VENUE DANS CE LIEU IL Y A QUELQUES MINUTES . LE 6 EME CHAKRA NOUS PERMET D ’ EMETTRE ET DE RECEVOIR DES FREQUENCES.

 

AUTRE EXEMPLE CONCRET CONCERNANT LES FREQUENCES ET LE CHAMP MAGNETIQUE , LE RIRE COMMUNICATIF OU LE BAILLEMENT . TOUT LE MONDE A REMARQUE PLUSIEURS FOIS DANS SA VIE CE PHENOMENE SIMPLE : QUELQU ’ UN BAILLE ET VOUS BAILLEZ AUSSITOT . SIMPLE EMISSION D ’ UNE ONDE DE BAILLEMENT , BIEN ENVOYEE ET BIEN RECUE PARCEQUE VOUS ETIEZ EN BONNE CONDITION DE RECEPTION . DE MEME POUR LE RIRE , C ’ EST POUR CELA QUE LE RIRE EST BENEFIQUE , IL EST COMMUNICATIF PAR LE MEME PROCEDE ET PERMET AUX GENS DE SE DETENDRE . QUELQU ’ UN PEUT AUSSI , PAR UNE MAUVAISE PENSEE ENVERS VOUS , VOUS DECLENCHER UNE CRISE D ’ANGOISSE  INEXPLIQUEE  , CE QUE  L ’ ON AURA TOUS VERIFIE UN JOUR OU              L ’ AUTRE .

 

CETTE MAUVAISE PENSEE  S ’ EST COLLEE A NOTRE CHAMP MAGNETIQUE ET L ’ON DEVRA L’ EN DEBARRASSER .

 

 

 

LE CHAMP MAGNETIQUE CONTIENT  PAR AILLEURS EN MEMOIRE TOUTES LES FREQUENCES DE NOTRE PASSE ET DE NOTRE FUTUR ,C ’ EST  EN LUI QUE CERTAINS VOYANTS TALENTUEUX LISENT ET NOUS DECRIVENT DES DETAILS TROUBLANTS DE NOTRE VIE PASSEE OU FUTURE.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

« LE PETIT VELO DE MIMI N° 7 »

 

EXERCICES PRATIQUES. MEDITATION.

 

 

TOUT D ’ABORD, CHOISIR UN MOMENT OU L ’ ON NE VA PAS ETRE DERANGE,AU CALME .

 

 

1)      MEDITATION . POUR COMMENCER UNE MEDITATION IL EST BON DE SE PREPARER EN FAISANT UNE PETITE RELAXATION : S ’ALLONGER SUR LE LIT OU S ’ASSEOIR CONFORTABLEMENT DANS UN FAUTEUIL , EN POSITION DU LOTUS SI L ’ON VEUT ( SURTOUT QUE LA POSITION NE SOIT PAS CONTRAIGNANTE ,INCONFORTABLE ) .

 

ENSUITE FAIRE DEUX RESPIRATIONS EN CONSCIENCE QUE L ’ ON VA MEDITER .  ON VA ESSAYE DE RESSENTIR CHAQUE PARTIE DE NOTRE CORPS EN PARTANT DES ORTEILS , CONSACRER QUELQUES SECONDES A CHAQUE ORTEIL , ET AINSI DE SUITE ,LE PIED GAUCHE PUIS LE DROIT ET REMONTER AINSI PROGRESSIVEMENT TOUT LE CORPS SANS OUBLIER LES CHAKRAS . ESSAYER DE BIEN AVOIR CONSCIENCE DE CHAQUE ORGANE ET DE LE RESSENTIR . UNE FOIS CECI TERMINE , FAIRE LE VIDE DANS SON ESPRIT, MILLES PENSEES NOUS ASSAILLENT ,LES REPOUSSER ! IL FAUT ARRIVER A NE PLUS PENSER A RIEN , ON PEUT AUSSI SE CONCENTRER SUR LE 6 EME CHAKRA PENDANT LA MEDITATION , IL REGIT LA VOLONTE ET OUVRE AUSSI UNE PORTE VERS D ’AUTRE SENSATIONS . AU FIL DES MEDITATIONS , ON S ’APERCEVRA QUE L ’ON EN RESSORT PLUS RICHE , PLUS LUCIDE . CERTAINES QUESTIONS QUE  L ’ON SE POSENT TROUVERONT ALORS UNE REPONSE. DANS TOUS LES CAS ON SAURA TRES VITE SI L ’ON A BIEN MEDITE , SOUVENT AUSSITOT APRES , PARFOIS PLUS TARD ,AU BOUT DE QUELQUES MINUTES , SANS PENSER A  RIEN , RESSENTEZ L ’ ENERGIE QUI ENGLOBE VOTRE CORPS , C ’EST UNE SENSATION DE BIEN -ETRE ABSOLU . ON PEUT METTRE SI L ’ ON VEUT DE LA MUSIQUE DE RELAXATION SI L ’ON ARRIVE PAS A SE RELAXER ET A CHASSER LES PENSEES PARASITES .

 

 

2)    EXERCICES DE LIBERATION :

 

 AVANT LA MEDITATION RESPIRER EN CONSCIENCE QUE L ’ ON VA FAIRE DES EXERCICES DE LIBERATION . UNE FOIS BIEN RELAXE , SE SOUVENIR D ’UN INSTANT TRISTE DE NOTRE VIE , CELA PEUT ETRE LE DECES D’ UN PROCHE OU LA RUPTURE AVEC UNE PERSONNE CHERE, PAR EXEMPLE .

 

BIEN SE LA REMEMORER , RESSENTIR PEU A PEU LES MEMES SENSATIONS DE TRISTESSE QU ’ALORS, EN RESUME , SE FAIRE SOUFFRIR !

 

ENSUITE S ’APPAISER PEU A PEU , SE LIBERER DE SA PEINE POUR ARRIVER A L ’APPAISEMENT . CET EXERCICE AIDE A ACCEPTER LES EPREUVES DE LA VIE, C ’ EST TRES IMPORTANT.

 

C ’ ETAIT L ’ EXERCICE  DE LIBERATION DES PEINES .

 

DANS LE CAS DE LA LIBERATION DES DEUILS ,  L ’ EXERCICE PORTERA UNIQUEMENT SUR LE DECES D ’ UN PROCHE , SE SOUVENIR DU DEFUNT, VISUALISER SON VISAGE ET LE PLACER DANS UN LIEU DE PAIX , DE BONHEUR , DE LIBERATION . SE DEBARRASSER DE LA SOUFFRANCE DE LA SEPARATION , S ’APPAISER ET LE VOIR HEUREUX LA OU IL EST. SI AUCUN VISAGE NE S ’ IMPOSE , PENSER AUX DEFUNTS EN GENERAL OU A QUELQU ’ UN DE CONNU DECEDE ET QUE L’ ON APPRECIAIT  .                                                                                                                                           SENTIR LA LIBERATION DE CETTE SOUFFRANCE,

 

L ’EVACUER TRES LOIN.   

 

    LES EXERCICES DE MEDITATION ET DE RESPIRATION SONT PRIMORDIALES ET DOIVENT ETRE PRATIQUEES LE PLUS REGULIEREMENT POSSIBLE . CHAQUE JOUR ,  IL EST FACILE DE FAIRE UNE RESPIRATION EN CONSCIENCE A DIVERS MOMENTS DE LA JOURNEE . C ’EST UN PEU PLUS DIFFICILE POUR LA MEDITATION , QUAND ON A UNE VIE ACTIVE PRENANTE. IL N ’EST PAS TOUJOURS EVIDENT DE TROUVER UN QUART D ’HEURE POUR DECROCHER TOTALEMENT , SANS ETRE DERANGE OU SANS AVOIR LA CRAINTE D ’ETRE DERANGE .NOUS DEVONS TROUVER QUEL SER

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